Relacje bez ściemyMniej gierek. Więcej zrozumienia.

30-dniowy program audio

Telefon
milczy.
Głowa nie.

30 dni, które pomogą Ci zrozumieć, co dzieje się z Tobą po rozstaniu — i krok po kroku odzyskiwać kontrolę nad własnym życiem.

Zobacz program
32 nagraniaok. 10 min dzienniedostęp od razu

00 — Wprowadzenie

Posłuchaj za darmo

Wprowadzenie do programu

30 dni po rozstaniu · Relacje bez ściemy

0:000:00

Następne

01 · Dlaczego mózg wariuje?

Pełne wprowadzenie do programu • bez logowania

01Po rozstaniu

Najgorsze w rozstaniu nie zawsze jest samo rozstanie.

Najgorsze potrafi być to, co dzieje się później.

  • Napisać czy nie?
  • Dlaczego nie odpisuje?
  • A jeśli znajdzie kogoś lepszego?
  • Może wszystko zepsułem?
  • Czy powinienem walczyć?
  • Dlaczego pamiętam tylko dobre chwile?
  • Czy powinniśmy do siebie wrócić?
  • Dlaczego znowu boli?

Kiedy kończy się relacja, nie znika tylko człowiek. Znika również codzienny rytm, poczucie bezpieczeństwa, wspólne plany i wersja przyszłości, do której zdążyłeś się przyzwyczaić.

02Rozwiązanie

Nie potrzebujesz kolejnych 200 filmików o swoim ex.

Potrzebujesz planu.

  1. 1Dzień
  2. 1Problem
  3. 1Wyjaśnienie
  4. 1Następny krok

Zamiast próbować rozwiązać wszystko jednego wieczoru, przez 30 dni przechodzisz przez jeden konkretny temat dziennie. Każde nagranie trwa około 10 minut i dotyczy konkretnego problemu, który pojawia się po rozstaniu.

03Tracklista

30 dni.
Jeden temat dziennie.

32

nagrania

10min

dziennie
+ ćwiczenia

Wprowadzenie, 30 dni programu i zakończenie.

NrTemat
  • Intro

    Wprowadzenie do programu

  • 01

    Dlaczego po rozstaniu mózg wariuje?

  • 02

    Największy błąd po rozstaniu: impulsywny kontakt

  • 03

    Dlaczego cisza boli bardziej niż kłótnia?

  • 04

    Gry po rozstaniu, dlaczego manipulacje nie działają

  • 05

    Czy powinienem napisać do ex?

  • 06

    Pamięć robi twojemu ex świetną reklamę

  • 07

    A co, jeśli znajdzie kogoś lepszego ode mnie?

04Dla kogo

Ten program jest dla Ciebie, jeśli…

  1. 01

    …ciągle zastanawiasz się, czy napisać do ex.

  2. 02

    …nie wiesz, czy walczyć o relację, czy ją odpuścić.

  3. 03

    …idealizujesz byłego partnera lub partnerkę.

  4. 04

    …boisz się, że ex znajdzie kogoś lepszego.

  5. 05

    …obwiniasz się za zakończenie relacji.

  6. 06

    …chcesz zrozumieć własne schematy przed kolejnym związkiem.

  7. 07

    …chcesz przestać szukać przypadkowych odpowiedzi w internecie i przejść przez uporządkowany proces.

Nie musisz przechodzić przez każdy trudny moment samemu, szukając kolejnej odpowiedzi w internecie.

Przez następne 30 dni masz konkretny temat i kolejny krok na każdy dzień programu.

Program audio · Relacje bez ściemy

30 dni
po rozstaniu

  • 0132 nagrania audio
  • 02Wprowadzenie + 30 dni + zakończenie
  • 03Około 10 minut dziennie + ćwiczenia
  • 04Dostęp online
  • 05Możliwość powrotu do dowolnego tematu

Cena

69zł

Jednorazowo.

Bez subskrypcji. Dostęp od razu.

05FAQ

Pytania.

01

Czy po 30 dniach przestanie boleć?

Nie ma uczciwego sposobu, żeby obiecać, że konkretnego dnia ból po rozstaniu zniknie. Program ma pomóc Ci lepiej rozumieć swoje reakcje, radzić sobie z trudnymi momentami i stopniowo odzyskiwać wpływ na własne życie.

02

Czy program pomoże mi odzyskać ex?

Program nie uczy manipulacji ani sposobów na zmuszenie drugiej osoby do powrotu. Pomaga natomiast spojrzeć na relację wyraźniej i ocenić, czy istnieją realne podstawy do jej odbudowy.

03

Ile trwa jedno nagranie?

Większość nagrań trwa około 10 minut.

04

Czy muszę słuchać dokładnie jednego nagrania dziennie?

Program został zaprojektowany na 30 dni, ale możesz później wracać do konkretnych tematów wtedy, kiedy ich potrzebujesz.

05

Czy program jest tylko dla osób, które nie chcą wracać do ex?

Nie. Program nie zakłada z góry ani powrotu, ani definitywnego zakończenia relacji. Pomaga spojrzeć na sytuację spokojniej i podjąć bardziej świadomą decyzję.

Nie musisz dzisiaj wiedzieć, jak będzie wyglądało całe Twoje życie.

Wystarczy następny krok.

69 zł • jednorazowo